MA PRATIQUE/ MES CHAMPS D'INTERVENTION
Green - Détente
méditation
Body
profondeur

Ma pratique de la Sophrologie en consultations privées s’articule autour de quelques mots et notions clés qui fondent le sens général de ma profession telle que je la conçois :

La Confiance : elle est essentielle dans la vie en général. Elle l'est particulièrement dans le cadre de la Sophrologie où le client/patient s'en remet aux conseils du sophrologue. C'est donc une relation de confiance qui s'instaure entre le sophrologue et le sophronisé. Elle s'entretient avec humilité, bienveillance, et elle est sans jugement.

L'Écoute attentive: C’est avant tout l’aspect déontologique et en quelque sorte éthique de mon métier – l’écoute de l’autre. Mais il s'agit surtout d'une forme d'écoute profonde, non intrusive,  dont le but est de susciter la possibilité d'une parole libre et sans entraves.

 

La Pédagogie : La sophrologie est avant toute chose une pédagogie. Elle est un mode de l'apprentissage et de la transmission d'un savoir. Elle est aussi une faculté d'adaptation aux besoins de chacun. Le sophrologue est là pour guider et accompagner. Guider, accompagner, transmettre fondent ma démarche de sophrologue. 

​​​La Libération émotionnelle : C'est l'une des clefs de la Sophrologie. Dans le cadre de mes séances de Sophrologie, je me donne pour tâche de provoquer, de catalyser, cette libération nécessaire. Mon objectif est de réussir à faire découvrir et à activer chez chacun de mes clients/patients ses propres ressources positives. La libération émotionnelle est une méthode intégrative pour lutter contre le stress et contre toute forme d'émotions toxiques ancrées dans notre corps et notre esprit (déprime, tension nerveuse, anxiété, fatigue récurrente, culpabilité chronique....). 

Le Souci de soi/La Confiance en soi : Disons seulement  que le « souci de soi » ne saurait se confondre avec un quelconque narcissisme, égoïsme, égocentrisme. S’il fallait lui donner une sorte d’équivalence sémantique : c’est la volonté de se retrouver et de s’améliorer soi-même. Et donc de retrouver in fine équilibre et sérénité. Ce "souci de soi" commence par le recouvrement de la "confiance en soi". Il consiste aussi dans la juste gestion de ses émotions. Accompagner vers la volonté de s'améliorer soi-même et vers la confiance en soi, sont les deux objectifs de mon travail de sophrologue. 

Mes champs d'intervention:

 

​​La confiance en Soi

La gestion du stress

Les troubles anxieux

Dépression

Les troubles de l'apprentissage

Préparations aux examens et épreuves

L'Insomnie et les Troubles du sommeil

Le Burn out

Troubles d'adaptabilité

Troubles de la vie affective et émotionnelle

Troubles obsessionnels (TOC, TAG.....)

Troubles psychosomatiques

Troubles de la personnalité

CTsophrologie

vous mener jusqu'à vous-même

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