DEROULEMENT D'UNE CONSULTATION
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Ma séance de sophrologie dure environ 50 mn.
Elle commence et se termine toujours par un temps d’échange. L’essentiel de la séance est destiné à la pratique d’exercices de relaxation dynamique puis de suggestion mentale.
La séance se déroule en 3 temps :
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temps d’échange.
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temps pour la réalisation des exercices de relaxation dynamique/ de suggestion mentale.
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temps d’échange des ressentis.
